1. الخضر اليوم أستخدم أقحوان الأقحوان. يمكنك اختيار الأطباق التي تحبها ، مثل حقيبة الراعي ، والشمر ، والاغتصاب الصغير ، والملفوف الصغير ، إلخ. اسلقي الخضار الخضراء وقطعيها واعصري الماء ثم افرمي الجزر واقلي البيض واستخدمي الزيت المتبقي لقلي قشر الجمبري حتى تفوح رائحته.عند قلي قشر الجمبري يمكنك إضافة بعض الفلفل الأسود أو غيره من التوابل المفضلة مثل البهارات الخمس والبصل الأخضر والزنجبيل. افرموا ، إذا كنتم تحبون أكل فطر شيتاكي ، يمكنكم إضافة فطر شيتاكي. اغسلوا فطر شيتاكي الطازج وقطعيوه وقلّموه حتى يصبح طرياً ، يمكنكم إضافته لخلط الحشوة.

2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من دقيق الذرة وكمية مناسبة من الملح ومسحوق الدجاج لخلطهما ، ثم اصنعي طبقًا بالحجم الذي تفضلينه ، لقد صنعت شيئًا أكبر من البيضة.

3. ثم لفها بطبقة من دقيق الذرة ، لأن الخضار لا تحتوي على لحم ، وبالتالي فإن كرة الخضار ستكون فضفاضة قليلاً ، وعند لف دقيق الذرة ، يمكنك استخدام يديك لحملها ، ويمكنك لفها بجلد دقيق ذرة قوي جدًا ؛

فيديو بلاستيكي للرجوع اليها ؛

ضع بعض الزيت في قاع السلة خوفًا من الالتصاق. لم أضع الزيت أو كان لزجًا. قم بالبخار لمدة 15-20 دقيقة بعد غلي الماء. يعتمد الوقت المحدد على حجم الطبق. أطفئ النار واتركها مسدودة لمدة 5 دقائق. يمكن أن تتمتع ~

لديك شهية ~

إنه لذيذ ~ قليل الدسم ، منخفض السعرات الحرارية وألياف غذائية عالية ، وجبة منخفضة الدهون ~

أكلت ثلاثة في وقت واحد لذيذ جدا

لقد صنعت 11 زلابية لهذا المبلغ.

سأل أحدهم ما هي معكرونة الدجاج ، هذا هو