"يقال أن الخضروات الخضراء والتوفو هي الأكثر مغذية ، ولا غنى عنها في كل طاولة. طبق بسيط مطبوخ في المنزل مع طعم منعش لا يزال مليئًا بالطعام." مكونات
- الملفوف الصيني المبلغ الصحيح
- التوفو المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- نفط المبلغ الصحيح
- ملح المبلغ الصحيح
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- خفيف المذاق
- حرق براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 اغسل الملفوف. -
2 قطع التوفو إلى شرائح. التوفو الخاص بنا لذيذ بدون ابيضاض. -
3 قطع كرنب مقطعة إلى أقسام. -
4 سخني الزيت في المقلاة ، أضيفي الملفوف وقلبي. -
5 أضيفي التوفو واقليه لمدة دقيقة ، أضيفي الملح وكمية مناسبة من الماء لطهيه -
6 أضف القليل من صلصة الصويا لتتبيل القدر قبل مغادرة القدر.
