تشيو جينلينغ هذا الوقت تبحث في المعلم "أكل رقيقة بشكل طبيعي"، إذا كان هناك قلق إلهة الشمس لي يبو لا ينبغي أن يكون غير مألوف للمعلم تشيو، الالتفات لها نظام غذائي، وشرب الزنجبيل والقدمين، الأرز بين عشية وضحاها، بروتين عالي الجودة ......، تبدو بعناية من خلال هذا الكتاب مرة أخرى، والحالية يمكن القيام به هو الحصول على ما يصل في وقت مبكر كل يوم لشرب الزنجبيل الدافئ، وتنفيذ بلدي يقول كيف سيئة؟ يأتي الكتاب على الانضمام إلى شرب الزنجبيل الدافئ، لتحسين حساسية الأنف والتهاب الجلد التأتبي لها المساعدة، وأقدر الاحترار الأكثر البدني، والقضاء على انتفاخ هذه النقطة، فإنه يستعد لعزف مع علبة من مشروب ببطء، والفائدة يمكنك محاولة معا. زنجبيل 1 كغ ماء كمية مناسبة السكر البني كمية مناسبة
الزنجبيل غسلها مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة،
ضع في الخلاط، وأضاف للتو لم يطلع على ماء الزنجبيل.
وصفت بأنها الزنجبيل،
تم تصفية بقايا من مرشح المستخدمة؛
حسنا ثم يصفى والزنجبيل في وعاء بعد الحريق ليغلي.
السماح لتبرد في قوارير زجاجية في الثلاجة.
الشرب: أستيقظ كل صباح، إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وملعقة كبيرة من السكر البني، بالإضافة إلى 100ml من الماء الساخن والمعدة فارغة. (تذكر يجب أن نضيف السكر البني، والزنجبيل لأن الحرارة هي متباينة، السكر البني اللازمة لوضعها بعيدا في الجسم، بحيث الطاقة الحرارية للعمل، لذلك تأكد من شرب الزنجبيل السكر).
