الشوكولاته تخفيف عسر الطمث يكون لها دور معين في فترة الحيض قد يكون من المناسب أن يأكل بعض، ولكن ليست مفرطة. (ولكن بعض الناس يأكلون الشوكولاته نزيف مهبلي، يرجى اعتمادا على وضعهم الفعلي) الشوكولاته الفينول مركب لا يمكن إلا أن منع الفساد من الشوكولاته نفسها يصبح الأحماض الدهنية، وأكثر في الجسم بعد ابتلاع، لاستيعاب بسرعة الأوعية الدموية والأوعية الدموية من هذه المواد الفينولية تلعب دورا هاما للحفاظ على تدفق الدم. وعلى الرغم من مبادئ مختلفة من الطب الغربي لا يقول، بالنسبة لي على شرب الشوكولا الساخنة أثناء الحيض على حد سواء لتهدئة الحالة المزاجية، ولكن لا ذنب. على وجه الخصوص، هو إدراج الساخن الزنجبيل الشوكولاته والسكر البني، وشرب عاء صغير سوف تبدأ في عملية الاحماء من باطن القدمين، واسترخاء الجسم كله الشوكولاته الداكنة 60 100 غرام الحليب النقي (أو حليب الصويا الخالية من السكر) 250ML مسحوق الكركم / الزنجبيل 3 ملاعق طعام السكر البني قطعة صغيرة، حوالي 10 غراما

الشوكولاته، المفروم

تحريك إضافة الحليب، كانت ساخنة السكر البني إلى 85 ، وأضيف مسحوق الزنجبيل

نصف من الحليب الساخن في رقائق الشوكولاته التحريك حتى تذوب الشوكولاته بالتساوي

بعد شرب وعاء من شراب الشوكولاته صب في مقلاة ويخلط مع النصف المتبقي من وعاء من الحليب، منخول (الزنجبيل وكتل الشوكولاته)، وأفضل الساخنة

الشوكولا الساخنة هذا الجانب من الدولة هو سميكة نسبيا، وأنا عادة شرب عليه وإضافة بعض الماء الساخن في الكأس ضد الشراب ببطء مع ملعقة مغموسة في زيت الفلفل الحار سيكون أكثر إثارة حار أكثر عبق الجسم دفئا