نخب الفرنسية، بيض مخلوط مع الحليب نسبة عالية من البروتين والتوت والعسل - الطعام الصيني

ما يقرب من عامين يعيشون في نينغبو، Bianchang الفاكهة الموسمية المحلية. التوت هو الأكثر جدارة لتناول الطعام الحلو والمر، والكامل للنكهة. في الطابق السفلي هناك الأعمال متجر فاكهة، وبيع السلع الموسمية، ما ما إلى السوق لبيع. هذين اليومين وجدت فجأة التوت، 12 سلة صغيرة، سعيد لشراء منزل. في الآونة الأخيرة في اللياقة البدنية، والسعي لتحقيق نسبة عالية من البروتين، بذلك نخب الفرنسية، بيض مخلوط مع الحليب والعسل والتوت. يبدو الحلو، في الواقع، لم إضافة القليل من السكر والسكر الإضافي الماضي فقط العسل رسمها. حليب 100 مل بيض 3 زبدة القليل ملح حفنة من باكيت اثنان توت 50 غراما زبدة القليل
  • جميع المكونات أظهرت.

  • اثنين من البيض، الحليب 100 مل، قليل من الملح للضرب البيض. باكيت ينقع لمدة من الوقت، والسماح للبيضة مغطاة بالكامل وكمية صغيرة من تسلل.

  • ووك، ووضع كمية صغيرة (لهجة، وأكثر سوف تكون الدهون) زبدة، وطرح عدد قليل من العصي القانون ستواجه جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

  • إضافة بيضة واحدة، إضافة إلى البيضة المتبقية، النبض. نفس وعاء، لا تضيف ما يكفي من النفط، وهو ما يكفي لإضافة. البيض المخفوق. أساليب مثل الفيديو. بعد كل شيء يسقط البيض، والجزء السفلي من وعاء مع ضربات مجرفة صغيرة لقسم الإعداد. لقد تم إلغاء الصفر. . .

  • نظرة! كشط في هذه الغرامة فقط. أنت لا تحتاج إلى متابعة بشكل جيد جدا، وقليلا من تدفق قبالة الحرارة، ثم يقلب على انخفاض طفيف على عدد قليل من العطاء وطهي في المقلاة.

  • أصدقاء ثم تمايل - النقطة الأخيرة على القليل من العسل، جميلة ولذيذة جدا. التوت بما فيه الكفاية يمكن أن تضاف، ويمكن في الحليب والبيض بالملل.