الكوارع المفروم، غارقة فول الصويا الباردة 5-8 ساعات، والكرفس مكعبات

أقدام غسلها في طنجرة الضغط، في الماء، الماء سوف تكون قادرة على الغرق مثل أقدام، بالإضافة إلى اثنين الزنجبيل وملعقة من النبيذ، والنار ليغلي، وانبعث الدم. بعد الكوارع المسلوقة شطف المياه

والكوارع شطف في طنجرة الضغط، وأضافت فول الصويا، غطاء و 1500 مل من الماء، حريق صغير بعد الحريق ليغلي، ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة إيقاف الحرارة، طنجرة ضغط الغاز وغيرها من فتح إعادة الغطاء! إضافة الملح والدجاج والفلفل ويرش الكرفس

نقل إلى لوحة للتمتع!