"القيمة الغذائية للسمك القد هي عالية جدا، على سبيل المثال: كود الدهون منخفضة، نسبة عالية من البروتين، شوكة أقل، والذين تتراوح أعمارهم من الطعام المغذي. سمك القد مع التغذية عالية، وانخفاض الكولسترول، ومزايا سهلة يمتصها الجسم، وهلم جرا. سمك القد الدهون في الكبد تحتوي على الجلوبيولين، الزلال، والفوسفور البروتين النووي، يحتوي الأمينية الأحماض المختلفة اللازمة لنمو الطفل، ومتطلبات ونسبة مشابهة جدا للطفل، وسهلة ليتم هضمها واستيعابها، مما تتألف من الأحماض الدهنية غير المشبعة و الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات B، وما شابه ذلك. أمس رقما قياسيا لتناول طعام الغداء. " المكونات
- سمك القد كمية مناسبة
- عش الغراب كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 النهائي، طعم الحلو. -
2 FIG انتهى. كلمة واحدة: الطازجة. -
3 الفطر الجافة احتياطي المياه النظيفة سمك القد نظيفة، والاستعداد الجاف. -
4 مسح الملح هيئة سمك القد، وضعت الفطر، ثم صلصة الصويا رش، منقع لمدة 10 دقيقة. -
يغلي 5 النار، إضافة، والفطر، وسمك القد، إلى سبع دقائق على نار عالية. -
6 النهائي، إضافة قليلا المفروم والبصل الأخضر، والعشاء يوم أمس. -
7 طلقة عمودية على خريطة النهائية. -
8 لميتو. -
9 لتسديدة بعيدة، العملية الأولى، وطعم بانغ بانغ.
