المكونات

 

اللوبيا

 

350G

 

 المواد المساعدة النفط ملح حسب الذوق الثوم كمية كمية كمية كمية جديدة جدا من الفلفل

 1 اللوبيا اللوبيا ممارسات السلطة، ومقطعة إلى أجزاء، وغسل

2 وعاء ماء يغلي، وزيت الماء والملح

3 في وعاء مغلي اللوبيا دقيقة واحدة

4 اتخذت خلال بسرعة بارد

تم إضافة 5 المياه السيطرة الثوم

6 الملح

7 بالإضافة إلى الدجاج والفلفل

8 معدلة جديدة جدا

9 يمكن أن تعمل على مزيج متجانس لل