[أودن] منخفضة السعرات الحرارية لحم الخنزير المقلية شاندونغ سلسلة Shaindong أسلوب الملفوف الصيني - الطعام الصيني

متوسط تمزيقه الملفوف نصف نجوم 120 غ لحم الخنزير الفطر 31/2 كوب فطر تمزيقه 1/2 كوب تمزيقه الجزر تمزيقه البصل 21 قطعة البقدونس كوب 2 ملعقة شاي صلصة الصويا 1 ملعقة طعام من الماء 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ملح 1/3 ملعقة صغيرة تشنجيانغ الخل 1/2 ملعقة 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم
    1

     الملفوف والفطر الأسود في حد ذاته ليس ارتفاع الحرارة، وإضافة لحم الخنزير غني بالألياف بعد يمكن تغيير الشعور الجافة النباتي فقط

    2

     هذا هو مصدر رائحة لحم الخنزير المقلية الطريق الرئيسي من تشنجيانغ الخل هو ان هناك الكثير من رائحة غنية من البقدونس لن تجعلك تشعر هذا الطبق يمكن أن تستخدم في الواقع عندما الحمية الغذائية

    3

     الممارسة: 1. في مزيج لحم الخنزير التوابل. 2. معظم لحم الخنزير من عموم المقلية، ثم يضاف الفطر ويقلب الجزر والملفوف ومن ثم وضع والأسلاك الفطريات، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى يلين قليلا. 3. إضافة صلصة الصويا والملح حسب الذوق، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية النار، والملفوف سكوب لم يفت لينة بعد ما يقرب من 4 تقلى الملفوف، وإيقاف الحرارة.

    4

     استخدام وعاء المتبقية الحرارة والبصل والبقدونس سلك الزهر، حساء وزيت السمسم خنق تشنجيانغ الخل وتخلط جيدا لوحة.