تخطي المحتوى المكونات
إكسسوارات
- لحم خنزير 1
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إعداد 1 أعلاه المكونات وقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة -
2 الملح في الماء لمدة نصف ساعة نقع إزالة واستنزاف المياه -
3 شرائح لحم الخنزير -
4 في عموم النفط، ولحم الخنزير في البخور ضجة، ثم القرنبيط إلى -
5 ملعقة من صلصة الصويا والمحار سكب ملعقة -
6 وضع قليل من الملح، لا تضع على غطاء على نار متوسطة الحرارة لينضج لمدة 1-3 دقائق -
7 القيمة الغذائية للالبروكلي هو أنها عالية -
8 أكل القرنبيط الجسم بانغ بانغ
