القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة، وقطع الثوم دينغ
وضع القليل من الماء والزيت والقليل من الملح، والقرنبيط، بلانش 2 دقيقة بعد الأسماك، لا طبخ مألوفة جدا! بعض الأصدقاء طهي الطعام لفترة طويلة جدا، لديهم جدا المطبوخة لينة، والمطبوخ جزئيا على الخط!
الملح و الوقود ومسحوق الخام والماء في وعاء العصير
حرارة المقلاة والزيت إضافة
بعد الثوم حتى تفوح رائحته تصب في البروكلي
القلي، صب جيدة لحن عصير عاء والاستمرار في القلي، يقلب حتى يصبح الماء أقل
حسنا، وحسن المقلية القرنبيط! بدأ يأكل!