1. تقطيع البصل والجبن والطماطم! إضافي

2. قلّب المكونات والبيض ، ثم أضف بعض الملح والفلفل (إذا كنت تخشى ارتفاع نسبة الكوليسترول ، فمن المستحسن استخدام البروتين فقط)

3. ضعيها في مقلاة واقليها على نار متوسطة

4. وأخيرا أضف الفاكهة المفضلة لديك! انتهى ، أليس الأمر بسيطًا جدًا :)