المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

سمك

 

8

 

بيض

 

1

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح كمية المياه كمية كمية من زيت السمسم

 حساء السمك والسبانخ إعداد البيض الغذائية الممارسات 1

2 بيضة، للضرب

المغلي 3 غسل السبانخ في الماء المغلي يطلق من

4 يطلق من البيض المقلي

5 وعاء إلى كرات، المياه المفتوحة

6 وغيرها من الأسماك في السبانخ، وعندما رفع البيض

7 الملح

8 وأخيرا، وضع بعض زيت السمسم