"البامية والبطاطا ومزيج الفطر الأسود هو تنقية القلب، وأفضل مزيج لتعزيز الجهاز المناعي، والثلاثة هم بسيطة ومنعش الذوق. الجمع بينهما يرتفع الى طاولة المفاوضات لمسة صغيرة من أوائل الربيع الأخضر طعم جديد ". المكونات
- بطاطا 300 غرام
- بامية 200 غرام
- المجففة الفطر الأسود 10 غراما
- ثوم 2
إكسسوارات
- سكر 1/2 ملعقة شاي
- ملح 1/4 ملعقة شاي
- نكهة طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الجاف فطر أسود بثور البرد مسبقا. -
2 اليام إزالة الجلد، والماء البارد شرائح بالإضافة إلى لمبة الخل كما اليام الأسود. -
بعد 3 شرائح من البامية. -
4 الثوم خفض الظهر. -
ووك 5 إلى 60 من زيت التدفئة الساخنة، ويقلب الثوم إليها الذهب. -
6 في البامية والبطاطا والفطر كانت القلي. -
7 وعاء الملح، والسكر، ويحرك شغل بالتساوي بها.
