"القرع غني بفيتامين E. أكل اليقطين، وجعل البراز سلس، والجلد الخصبة، وخاصة بالنسبة للنساء، الذين لديهم آثار التجميل. أكل اليقطين يمكن أن تساعد في السيطرة على مرض السكري. اليابان هي الآن في رواج" اليقطين الساخنة " ليس فقط للشباب يعانون من السمنة المفرطة لا تريد أن تأكل، ولكن يشار أن غالبية النساء على أنها "أفضل الأطعمة الجمال." أكل اليقطين يمكن منع ارتفاع ضغط الدم وبعض الكلى وأمراض الكبد. جعل DIY فطيرة اليقطين، وليس فقط كغذاء ، ولكن أيضا عند تناول وجبة خفيفة بعد الظهر. بعض الناس لا مثل اليقطين، فطيرة اليقطين، ولكن الغالبية العظمى من الناس بالتأكيد لا يرفض. قد يكون لديك لمحاولة ذلك ". المكونات
- اليقطين كمية مناسبة
- طحين كمية مناسبة
إكسسوارات
عبء
- نفط كمية مناسبة
- خميرة كمية مناسبة
- حلو طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: اليقطين والدقيق والسكر الأبيض، وزيت الطهي -
2 غسل اليقطين، وإزالة الجلد وقطع اللحم الى قطع -
3 من أجل إنقاذ لي، مباشرة على الأرز على البخار في طنجرة الأرز، يمكنك أن تأكل أيضا اثنين من اليقطين، القرع الأرز -
بعد 4 القرع على البخار، والهريس إضافة السكر، وتبرد تماما -
5 إضافة اليقطين هريس والطحين والخميرة والماء السطوح، وضعت وجها جيدا ثم يستيقظ لبعض الوقت -
6 قطع في حجم موحد وحسن سطح الجانب دون وكيل، -
7 ثم تتوغل في حجم معتدل من الكعكة، مع رسم غيض مرتين. -
8 الزيت في وعاء يسخن إلى درجة حرارة 7 إلى حرارة، وبعد ذلك في التورتيا النفط -
9 Zhashu لتكون بمثابة لونها بنيا ذهبيا كلا الجانبين. -
10 الأصفر الذهبي على ذلك، لدغة نكهة حلوة ويانع واضحة.
نصائح
للعب فقاعة المقلية، يمكنك استخدام عيدان تناول الطعام حطموا لحريق صغير المقلية ببطء.
