خيارات العظم فرن قوس قزح سمك السلمون المرقط + - الطعام الصيني

لم يكن لديك الوقت لعناء لطهي الطعام عند الجوع يأكل حوالي 20 دقائق من دون أي أطباق لغسل بسهولة أنا لا أعرف لا يمكن حاول أسماك المياه العذبة الأخرى الحاجة إلى شراء جيدة تراوت قوس قزح قتل (لا تقتل الأسماك * قبل أن تبدأ في فعل تذكر سخن الفرن إلى 200 درجة (400F) تراوت قوس قزح 1 بصل 1/4 بصل 1 ليمون 1 زبدة (لا يمكن 1 ملعقة طعام الزعتر (ويفضل مع 10 الملح والفلفل الأسود عدة نفط 3 ملاعق طعام
  • سخن الفرن إلى 200 درجة (درجة الحرارة يمكن أن تصل قليلا) ثم إعداد الطعام اعتدت المكونات: تراوت قوس قزح والملح والفلفل الأسود والبصل والبصل الأخضر والليمون والزبدة

  • تصدرت أزرق فاتح ميتري الضوء الأخضر قطع الزبدة والحبوب عشوائي قطع البصل في الأسماك بعد ثلاثة 4 الليمون جيدة يقم القحفي الذنبي

  • وتصدرت السمك على الجانبين والبطن مع الزيت والملح والفلفل الأسود رش الذوق اعتمادا على المبلغ المطلوب اعتدت 3 ملاعق طعام من الزيت 3 ملعقة شاي ملح وفلفل أسود وبعد ذلك يمكنك المعدة محشوة كل أنواع الأشياء الماضي

  • ما يمكن سد العجز اختيارهم البصل والليمون والزعتر الأساسي أود أيضا أن تستخدم الزبدة والبقدونس البصل والأزرق الفاتح، وضعت الزعتر في الصف التالي شريحة من الليمون المعدة محشوة البصل والليمون والزعتر الليمون وتوضع فوق الضوء الأخضر مثل الفلفل الحار أو حار الكيمتشي يمكن وضع طعم رئيسي يمكن إضافة صلصة الصويا تذوق الأساس مثل أي شيء يمكن ضبط بأنفسهم

  • طي الورق إذا الفرن ليست طويلة بما فيه الكفاية، يرجى استخدام اثنين

  • لا طيها طبقة بعد طبقة للحفاظ على خط التماس

  • في مسخن الفرن 15 دقيقة

  • بعد 15 دقيقة (يجب أن يكون وقتا أقل وليس عند أكثر من الكثير من الوقت) من أجل التوصل إلى سكينا لقطع مفتوحة ورقة الفرن

  • التحركات زعانف لوحة ومن ثم سحبها ببطء للخروج من الرأس والذيل مع قطع السكين على طول خط المسح سكين

  • شطري خط المسح السمك ثم دفعت بلطف على طول جزء رئيس من عظام السمك التقطت برفق

  • وتصدرت مع عصير الليمون يمكن البدء في تناول الطعام