المحتوى الأصلي، الانتحال محفوظة
ديسمبر الباردة موجة بعد موجة من الجنوب وأخيرا بداية فصل الشتاء. وقد انبثق البرد، والهواء البارد بسهولة في الجسم. بدأ العديد من الناس يشعرون برودة اليدين القدمين الباردة، والجسد هو ليس الحار.
هذه المرة، هان شيه سهلة لإتلاف انخفاض يانغ يانغ، سيكون تشي قوي، والجسد هو المرجح للحصول على المرضى. يتطلب فصل الشتاء نظام الثقيلة، والناس بحاجة البارد لحماية أنفسهم. 3 أشياء للقيام بها في فصل الشتاء، درء بدم بارد، من الشتاء إلى الربيع!
أول: شرب الشاي الساخن، والمعدة الحارة درء البرد
بعد تلتزم الشتاء لشرب الشاي الساخن كل يوم، ويمكن إضافة الرطوبة والحرارة والبرودة يمكن أن تدفع بعيدا الرطب، والمعدة الحارة يساعد. الشاي الحضض يمكن اختيار الشاي العناب، والشاي والزنجبيل والتمر الأحمر والشاي اللونجان هم من فائدة كبيرة على صحة أوه!
الأمر الثاني: الإصرار على أقدامهم
البرد بدءا من القدم، والدم القدم عندما نشطة والساقين لا الباردة الساقين الحارة قشعريرة الجسم القيام بطبيعة الحال لا. وهكذا، بعد فصل الشتاء، والتمسك حمام ساخن القدم، وتعزيز الدم هو وسيلة.
قدم ليلا 20 دقيقة بالسيارة من البرد، وتعزيز تدفق الدم، فإن الجسم التعرق قليلا، ونوعية النوم تتحسن أوه!
عندما انتباه أقدام من الماء إلى العجل، ودرجة حرارة المياه ليست ساخنة جدا، والناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والتحكم في درجة الحرارة في أقل من 40 درجة. السيطرة لا تستغرق وقتا طويلا. الأطفال وكبار السن ويمكن أيضا أن نقع.
قشعريرة برد الشتاء؟ لا تقلق! هذا الزوج من الحارة الجوارب المدخنة، والمشجعين الأولين من التمتع بنصف الثمن، accesible خصم على 15 كوبونات يوان أوه!
قسم الاحتفاظ شياو بيان 1000D المخمل السميك الطفل دافئا القدم حتى الجوارب القدم 59 على 15 كوبونات يوانالشيء الثالث: موضوع سيبو
سيبو هي تدابير فعالة للغاية لدرء البرد، بعد فصل الشتاء، وأكل لحم الضأن، لحم البقر يمكن أن تكون قوية لاللياقة البدنية الخاص بك، والدم نشطة، إبعاد البرد. ولكن الأكل مهم والضأن لحم البقر لينضج المناسب، وتناول الطعام أقل مقلي، مقلي الممارسة والدهون تفقد بسهولة أوه!
