هذه الورقة هو العمل الأصلي، الانتحال، والتعدي تقرير!
هناك دائما عدد قليل من الناس حولها، وفمه وقد يصرخ لفقدان الوزن فقدان الوزن، ولكن في مواجهة الغذائي، وفقدان الوزن وعود كلها في عقولهم.
بعض الناس أيضا مثل لاستخدام الفواكه أو حمية استبدال وجبة لفقدان الوزن، قبل بضعة أيام تقريبا يأكل القليل جدا، بعد أيام قليلة، لا يمكن أن تحمل الجوع، وقال انه بدأ في تناول الطعام تناول الطعام، والوزن .... عاد، أيضا .. . وأثقل.
الصيد أو ثلاثة أيام، خمسة أيام تجفيف شبكات اللياقة البدنية. يشعر الدهون إلى قطع، والجسم لا يستطيع أن شيشي تشي. حتى اشتعلت في حلقة لا نهائية.
هناك قول مأثور، وفقدان الوزن، ولعل الفتيات لا تنتهي أبدا الموضوع.
طالما كان لديك الخصائص الرئيسية الأربعة، كيف رقيقة لا يمكنك.
1 والفم لا يمكن السيطرة عليها
على الرغم من أن الشفاه كانوا يثيرون ضجة لانقاص وزنه، ولكن الأرز كل نقطة، وسيكون لجذب مجموعة متنوعة من الطعام، خاصة الحلويات، والأطعمة المقلية، وهلم جرا.
وعلى الرغم من فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، ولكن، حتى تأكل كل يوم، وكيف يمكن رقيقة أسفل؟
2، والرياضة ثلاث دقائق
يحدث هذا بعد قراءة ملهمة قصة فقدان الوزن، والتفكير الناس يمكن أن يفقد تغير الوزن بعد إلهة، سأفعل، لذلك بطاقة الصالة الرياضية، وهذا هو فقط أن تفعل بطاقة اللياقة البدنية فقط.
2-3 مرات في الشهر لا يمكن ان يستمر، وهناك العديد من عطلة نهاية الأسبوع الرياضية، وطالما كان في حالة ثابتة، عطلة نهاية الأسبوع أو مجرد نزوة، وممارسة I، لذلك يذهب الى صالة الالعاب الرياضية لإقامة لفترة طويلة، لذلك فقدان الوزن ليست فقط جسدي لا، حتى لو أنها رقيقة، والدهون تذهب قريبا الى الوراء.
اللياقة البدنية يجب أن تكون دورة تقدمية، الجسم السليم ليس شخص آخر، هو أنفسنا، والحركة ليست مهمة، ولكن المسؤولين عن هذا النوع خاصة بهم.
3، والنظام الغذائي
النظام الغذائي، قد يكون هناك العديد من MM لقد حاولت ذلك.
اتباع نظام غذائي مرحلة مبكرة، على الرغم من انخفاض كبير في وزن الجسم، ولكن تفقد ليس الدهون، ولكن الجسم من الماء.
وراء الشعب كله بسبب سوء التغذية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، ونقص الطاقة، والتي أثرت على عمل، فإنه يقوض أيضا الجسم.
وأخيرا، غير قادر على تحمل بسبب الجوع، وقال انه بدأ يأكل أكل، ولكن ذهب وزن "الريح"، ونظرة إلى الوراء. يجوز أيضا أثقل من ذي قبل.
4، كسول
لمرضى السرطان كسول، حتى لا تخرج من أجل التوصل إلى، وكيف من الممكن أيضا أن ممارسة الرياضة؟
الصفحة الرئيسية انتشرت مباشرة على السرير، ولكن الهاتف هو أفضل صديق له.
وكان لإطعام أنفسهم، ونحن لا نريد لتقدير مع الطبقات على ذلك.
للحفاظ على صحتهم، وممارسة أمر ضروري، وذلك بسبب حركة الشيء الحياة.
إذا كنت تشعر بأن يضم أكثر من أربع فئات من الناس، يمكنك ترك رسالة لتضيف ما يصل، أوه.
هذه الورقة هو العمل الأصلي، الانتحال، والتعدي تقرير!
