الأغنياء "الأسماك الغنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، وجسم الإنسان يكون لها تأثير منشط جيد على الضعف البدني وكبار السن، واستهلاك الأسماك سوف تتلقى تأثير علاجي جيد جدا. الأسماك السيلينيوم عنصر التتبع، يمكن أن يزيل التمثيل الغذائي في الجسم من الجذور الحرة، ويمكن تأخير الشيخوخة، وأنواع مختلفة من الوقاية من السرطان وفعالية العلاج. هذا هو الطريق موس الأعشاب البحرية كسر الأسماك ألقيت في هش المقلي هو جين تاو، وشرائح السمك Guahu والنفط المقلية في طبق ذهبي كشف القليل من الأخضر الداكن، لون مشرق، طعم هش هش الصغير ". المكونات
- متذمر الصفراء الصغيرة 6
- الأعشاب البحرية المفروم كمية مناسبة
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- طحين 300 غرام
- دقيق الذرة 120 غرام
- مسحوق الخبز 10 غراما
- الزيوت النباتية الصالحة للأكل 15 غراما
- ملح متبل كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الأسماك الصغيرة تجهيز نظيفة، والأعشاب البحرية لسحق الجافة والدقيق النشا، الخبز مسحوق استعداد البصل الأخضر والزنجبيل. -
2 مع عدد قليل من صغار الأسماك المملحة والزنجبيل والنبيذ البصل الأخضر والملح والفلفل. -
خلط الدقيق والنشا، ومسحوق الخبز 3، تم صب الخليط في الماء (مع عيدان تناول الطعام إلى سحب في خط مستقيم)، ثم سكب الزيت النباتية الصالحة للأكل مول مزيج، ووضع الأعشاب البحرية المفروم. -
4 مواصلة ضجة في معجون المقلي المقرمش -
5 متذمر صفراء صغيرة Guahu -
6 Zhisi تشنغ صافي وعاء في الحرارة حرق النفط، والأسماك الصغيرة Guahu صغير وعاء النار تراجع تقلى لمدة 30 ثانية لتغيير الطبقة الخارجية القشور الصفراء الخفيفة. السيطرة على النفط الأسماك، ارتفعت درجة حرارة الزيت ليو تشنغ، ومضاعفة أصابع السمك المقلية 10 ثانية، لتصبح أكثر قتامة في اللون، والطحلب يكشف الظلام الشريط الأخضر، السيطرة على النفط إزالة. -
7 لوحة والملح والفلفل رش وخدمتها.
نصائح
وضع الأسماك المملحة ملح أقل، ويرش بالملح والفلفل السمك المقلي إلى هيرشي. المزيج بلطف يمكن نقلها عندما لصق ليس من الضروري سحب الوزن على طول نفس الاتجاه لفترة طويلة التحريك، وإلا صب الصعب القلي، تؤثر على الطعم.
