المكونات

 

بروتين

 

70G

 

جوز الهند يونغ

 

70G

 

 اكسسوارات 70G السكر

 جوز الهند البروتين كرات ممارسة البروتين والسكر في وعاء جاف

2 إرسالها إلى مرحلة الرطب، خلاط قدم، وهو بروتين يمكن انسحبت من زوايا منحنية ترهل (الرغوة الرطب).

3 يضاف جوز الهند داخل البروتين.

4 مختلطة مع ملعقة من المطاط وظهر من الأسفل، بحيث بخلط موحد جوز الهند والبروتينات. مزيج أن يكون حريصا على عدم دائرة ضجة، لا يحرك فترة طويلة جدا، حتى لا ترسل بروتين جيدة defoaming.

5 منقع حقيبة الأنابيب الخليط تهمة، وفي مقذوف الخليط واحد يوان حجم العملة المعدنية في الفرن.

6 ضغط الخليط في فرن مسخن 170 درجة، على بعد حوالى 20 دقيقة، حتى تصبح ذهبية اللون البني المجهرية السطح.