المكونات

 

فول الرائب

 

150G

 

البقدونس

 

1

 

 1 ملعقة طعام مساعد زيت ملح 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، صلصة المحار 1 ملعقة ملعقة 1

 البقدونس التوفو الفول نهج تخثر الجلد Piqie سي

2 غسل بعد قطع البقدونس إلى أقسام البديل

3 وعاء في كمية الملح ويقلب يوبا

4 إضافة القليل من الماء وطهي صلصة مطهو ببطء

5 ومن ثم الى البقدونس ويقلب

6 وأخيرا في إثارة صلصة المحار بالتساوي

7 يتم الانتهاء بشكل جيد