"أهم شيء في الصباح كل صباح هو الإفطار. قد يشتري بعض الناس أوعية من المسحوق في الخارج ، ولكن كيف يمكنك التعامل مع جسم صحي؟ اشرب بعض العصيدة الخفيفة في الصباح. حسنًا ، ولكنه أبيض عادي العصيدة تعبت من الأكل منذ فترة طويلة؟ ثم حاول تجربة البيض والعصيدة العجاف ، لذيذة ومغذية ~ " المكون الرئيسي
- لحم طري كمية مناسبة
- البيض الحفاظ عليها 1
- أرز كمية مناسبة
المواد المساعدة
- ملح كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة
- جوهر الدجاج كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- بترول كمية مناسبة
- العطر المالح المذاق
- يطبخ حرفة
- 2 دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 غلي خزفي مع كمية مناسبة من الماء. -
2 -ثلث وعاء الأرز ، اغسل الماء وصبه ، ثم أضف نصف ملعقة من الملح لخلطه ووضعه لمدة عشر دقائق تقريبًا. -
3 تم تمزيق اللحم الخالي من ذلك. اغسله بالماء النقي المنقوع ، قم بإزالة الدم ، وغسل الماء ، ويضاف زيت الملح ويطهى النبيذ في اللحوم ، ويُخلط جيدًا ، وانقع لفترة من الوقت. -
4 في الوقت نفسه ، يمكن قطع البيض المحفوظ عرضًا. -
5 بعد غلي الماء ، صب الأرز في وابدأ الطهي. أثناء العملية ، يمكنك فتح الغطاء والتحرك ، لكن لا تفتح عدة مرات. -
6 في انتظار العصيدة اللزجة ، يمكنك صب اللحم الخالي من اللحم والبيض المحفوظ والزنجبيل ، ويُحرَّك المزيج جيدًا ، وتغطية الوعاء. بعد حوالي دقيقتين أو ثلاث دقائق ، يمكنك تذوق المالح ، وإضافة بعض جوهر الملح والدجاج ، وإضافة بضع قطرات من زيت السمسم ، ويُحرَّك جيدًا ، يمكنك إيقاف القدر الساخن -
7 رش بعض البصل الأخضر.
نصائح
يمكن استخدام نسبة الأرز والماء كنسبة من العصيدة.
