إنها مناسبة جدًا للأطفال أثناء فترة فقدان الدهون ، وخاصة اللذيذة. الخضار المطبوخة على البخار قليلة الدهون نسبيًا! ! جملة مفضلة العب دورك جيدًا ، افعل ما يجب عليك فعله من فضلك اعمل بجد لتجعل نفسك أفضل من القدرة على الظهور ~ اليوم ، تم افتتاح سوبر ماركت جديد آخر في المدينة ، وحرب الأسعار ، اكتشفت أن سعر صدور الدجاج قد اختفى بعد قائمة الانتظار وتغير بشكل حاسم إلى سوبر ماركت آخر لشراء هاهاها! ! سعر السوق لدينا لصدور الدجاج: 10.8 / جين هناك أيضًا كمية كبيرة من فطر enoki مقابل 1 يوان! ! اربط أيضًا بعض الوصفات المماثلة لفطر enoki 1. فطر إينوكي على البخار مع الثوم https://www.xiachufang.com/recipe/103713056/؟group=share_title_a 2. لفائف فطر إينوكي والتوفو https://www.xiachufang.com/recipe/103948760/؟group=share_title_a 3 لفائف لحم بقري إينوكي مشروم https://www.xiachufang.com/recipe/103724280/؟group=share_title_a نصائح 1. يضمن وقت التتبيل أكثر من ساعة من الطعم ، ويمكن إضافة النشا أثناء عملية النقع لزيادة المرونة 2. عند التبخير ، سيغلي الماء وسوف تبخر النار ببطء! ! 3. أما بالنسبة للدخن الحار ، ضعه إذا كنت تحب الطعام الحار 4. في نهاية المقال أود أن أشارككم البهارات التي يشيع استخدامها في عائلتي ، لقد طلبت المزيد من الأصدقاء! ! (لا توجد إعلانات للعلامات التجارية هنا. إنها للاستخدام العائلي !!) التخليل الشامل: ملعقة من النشا ، وملعقة من نبيذ الطبخ ، وملعقة من صلصة الصويا الخفيفة ، ونصف ملعقة من صلصة المحار ، ورش القليل من الفلفل. من الملهم أن تكون مدون طعام كسول مع الدفء والمودة! ! في التحديثات المستمرة ، تذكر أن تتابع! ! حقًا ، في كل مرة تكون المشاركة عارضة جدًا. أنا أم كرة أرز ، وأم ما بعد التسعينيات ، ولدي طفل رضيع يبلغ من العمر 4 سنوات في عائلتي. أشارك مجموعة متنوعة من الأطباق الصغيرة البطيئة خارج العمل. بسيطة وسريعة وسهلة الاستخدام هي منطلق مشاركتي. My WeChat zq15851453686 (مثل Tik Tok) عملية الفيديو بأكملها متاحة على موقع Douyin. فطر إينوكي 1 قطعة صدر دجاج 1 قطعة صدر دجاج متبل ملعقة من النشاء وملعقة من صلصة الصويا الخفيفة وملعقة من صلصة المحار ورش القليل من الفلفل وملعقة من نبيذ الطبخ ثوم مفروم + دخن حار للتشويح! ! لذيذ جدا للنقع
نقطع صدور الدجاج من المنتصف ثم نقطعها إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء
نقطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة ، ونضيف ملعقة من النشا ، وملعقة من نبيذ الطبخ ، وملعقة من الفلفل الأبيض ، وملعقة من صلصة الصويا الخفيفة ، ونصف ملعقة من صلصة المحار ، ونقعها في النقع لأكثر من ساعة.
يُفرم الثوم ويُفرم الدخن بالتوابل ، ويُسكب القليل من الزيت في القدر ويُقلب الثوم والدخن بالتوابل
ابحث عن طبق وضع طبقة من عيش الغراب في الأسفل
صدر دجاج متبل في الأعلى
اسكب ملعقتين من صلصة الصويا اللذيذة للغاية (يمكن استبدال صلصة الصويا) أو صلصة الصويا بالسمك المطهو على البخار ، صب الثوم المقلي والدخن فوقها.
قم بالبخار على الماء ، ضعي الماء في القدر واغلي ، ضعي صدور الدجاج على نار هادئة وبخري ببطء
فقط على البخار ، يمكنك رشه بالبصل الأخضر المفروم عند الخروج من القدر
صدر الدجاج طري للغاية! !
فطر Enoki لذيذ للغاية ...
زيت السمسم مذكور في جميع الوصفات! !
كل نبيذ الطبخ المذكور في الوصفة
صلصة الصويا مذكورة في جميع الوصفات! !
صلصة المحار مذكورة في جميع الوصفات! !
النكهات المذكورة في جميع الوصفات لذيذة للغاية ، وهناك الكثير من الهايتيين! !
صلصة الصويا مذكورة في جميع الوصفات! !
إذا كان لديك أي أسئلة حول كونها وصفتي ، يرجى إضافة WeChat أو Douyin للتواصل.عند الانضمام ، ضع علامة على كلمة المرور: Xiakitchen XX شكرًا لتفهمك. يمكن أيضًا البحث في Xiaohongshu: zq15851453686
