البروكلي مفروم ومفروم وقطع السيقان ولا تضيعه (ليس غنياً)

عندما ينضج الأرز تقريبًا ، أضف البروكلي ، ومسحوق الفلفل الأسود ، بضع قطرات اخلط زيت الزيتون واتركه على نار خفيفة حتى ينضج ، وزيت الزيتون أكثر عطرة قليلاً ، وبعد فترة ، ستصبح كرات الأرز أقل لزوجة وستكون كرات الأرز أكثر لمعانًا.

الخيار والجزر ولحم الخنزير

يقلى الثوم والخضار ويقلى لحم الخنزير ، ويتبل حسب ملوحة الطبخ المعتاد

افرد وعاء من البروكلي

أضف طبق جانبي مقلي

كرات الأرز (راجع نصائح فرك كرات الأرز بأيدي غير لاصقة: اغسل يديك دون تجفيفها. هذه التظاهرة للجميع. إنها في الحقيقة غير لاصقة. قال السيد وانغ إن ماء الصنبور غير جيد للمياه الخام. أعطني وعاء من الماء النقي

بعد فرك 10 ، يبدو كبيرًا جدًا ، في الواقع ، ليس هناك الكثير من الأرز ، هناك خضروات في المنتصف. يجب الاحتفاظ بنفس العبوة البلاستيكية مجمدة إذا لم تنهها. البيضة في هذا العدد عبارة عن كرة أرز بروكلي سادة بمظهرها البسيط ولكن دلالة شديدة ، هل أنت متفاجئ؟ غير متوقع؟

اصنع أجنحة الدجاج! اغسل أجنحة الدجاج بسكينين على كل جانب. في المساء ، يمكن للكتي الصغير الذي يقوم بطهي الغداء طهي المزيد ، فقط إحضار بعض الوجبات ، ويمكن أن تأكل الليلة الأخرى

أضيفي الزنجبيل ، ونبيذ الطبخ ، والفلفل الأسود ، وصلصة الصويا ، والملح ، واتركيهم أكثر من 30 دقيقة. أحب أن أتقدم في ليلة واحدة مقدماً ، طعمها أفضل

اسكب القليل من الزيت من المقلاة واقليها حتى تصبح ذهبية على كلا الجانبين

يُسكب الكولا على نار متوسطة ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. إذا كنت تريد أن يبدو لون أجنحة الدجاج جيدًا ، يمكنك إضافة نصف ملعقة

احزم صندوق الغداء ، فقط اترك بقايا كرة الأرز كطبق جانبي

على الجانب الآخر ، أضع كرات الأرز ... قلت أن صندوق الغداء كبير جدًا ، أنت تصدقه ... لا يزال هناك مساحة كبيرة لـ 3 (لأنني أحضرت شوربة ولم تكن الوجبة منتهية ، فلا بأس أن يجلب الأطفال الصغار اثنين)

نضع 4 أجنحة دجاج ونرش بذور السمسم البيضاء للتزيين. البنتو اليوم جاهز ( ) ليس بسيطًا جدًا ، يمكن أيضًا تناول الخضروات ولحم الخنزير بطريقتين.