"إلغاء الأطباق الجانبية النفط وبسيطة وبارعة، ومغذية، طازجة ولذيذة، الطازجة وسلس، شقيقة لانقاص وزنه لا تفوت ~ ~ ~" المكونات
إكسسوارات
- صلصة المحار 2 ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 1 ملعقة شاي
- ثوم 3
- بصل كمية مناسبة
- الماء والنشا كمية مناسبة
- ضوء طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 المكونات: الخس والثوم والبصل
- 2 أوراق الخس مفلسة، والاستعداد شطف.
- 3 نهاية الثوم المفروم، 2 ملعقة طعام صلصة المحار، صلصة الصويا ملعقة، وملعقة النشا والماء إضافة إلى عصير المحار.
- 4 الخس في الغليان بلانش الماء بسرعة، ووضع القليل من الماء والسكر.
- 5 مغلي استنزاف الخس ونقل إلى لوحة.
- 6 النفط ووك، الثوم والبصل postburst جيدة تصل قيمتها الى عصير المحار.
- 7 حريق صغير يغلي ببطء سميكة.
- بعد 8 Aohao صلصة المحار قبالة الحرارة وتصب فوق الخس يمكن أن يكون.
- 9 انتهى!
نصائح
ابيضاض وقت الصيام، لا حروق النار. الخس هش ومنعش، مع تلميح من حلاوة، جيدة للأكل. لا تحتاج الملح.