"التوابل التوفو التوفو هو المادة الخام الرئيسية من الأطباق النباتية، والمعروفة باسم "مصنع للحوم"، واثنين من قطع صغيرة من التوفو يوميا لتلبية المبلغ المطلوب من الكالسيوم، وكذلك المكملات الغذائية اتباع نظام غذائي جودة السلع، ويمكن ان يخطر لك هو مدى قوة التوفو المغذيات. في الخبز ونكهة أخرى، خارج هش وداخل العطاء، وذلك هو الحب في متناول اليد. " المكونات
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملاعق
- ملح 2 ملاعق
- نفط 1 ملعقة شاي
- البصل رئيس 2
- فلفل أحمر 1 ملعقة شاي
- مسحوق الكمون 2 ملاعق
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 التوفو مكعبات والبصل قطع البصل وضع الاستعداد. -
2 سخن الفرن إلى 180 درجة 10 دقائق على النار، واتخاذ عموم الخبز، ومغطاة بورق الألومنيوم، وهما النفط فرشاة. -
3 قطع مغطى الخبز ورقة، وفرشاة طبقة من الزيت وصلصة الصويا والفلفل الحار ومسحوق الكمون رش. -
4 بعد إزالة الخبز الفرن لمدة 10 دقيقة. -
5 النفط فرشاة الصاعد، صلصة الصويا، سازي ومع ذلك، والفلفل الحلو والبصل الأخضر مترافق، خبز 5 دقائق. -
FIG 6 انتهى -
FIG 7 انتهى
