"عصيدة الشوفان المطبوخ حبوب غنية في المغنيسيوم وفيتامين B1، كما يحتوي على الفوسفور والبوتاسيوم والحديد وحمض البانتوثنيك، والنحاس، والألياف يمكن أن تقلل الكولسترول والكبد الدهنية، مرض السكري، الإمساك، وأيضا الآثار الثانوية دون يحتوي المطبوخة نخالة الشوفان غنية في المغنيسيوم، وفيتامين B1، والفوسفور، والبوتاسيوم، وأيضا الحديد والزنك وحمض الفوليك، وحمض البانتوثنيك والنحاس. دقيق الشوفان يمكن تحسين الدورة الدموية، وتعزيز التئام الجروح. " المكونات
- شعر بالتعب 90G
- عالية من الغلوتين الطحين 300G
- بيض 1
- حبيبات السكر الأبيض 30G
- زيت الذرة 15ML
إكسسوارات
- ملح 2G
- خميرة 2G
- دقيق الشوفان 5G
- جوزة الهند الجيل الثالث 3G
- حلو طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 وزن الدقيق عالية الغلوتين. -
2 الملح قطري والسكر في وضع الخميرة المتوسطة. -
3 في البيض. -
4 من الشوفان في غسل. -
تم إضافة 5 زيت الذرة. -
6 امتصاص الماء من الدقيق، ويضاف الماء، وبدأ البرنامج الطائرة الأولى. -
بعد 7 الإجراء، يمكن تعيين العجين إلى فيلم القفازات. -
لمدة 8 الخروج من الغرفة. -
9 من العجين العادم. -
وينقسم إلى ثلاثة 10 العجين راحة لمدة 15 دقيقة. -
تأخذ العجين فتح 11، تحت الهريس. -
12 من أعلى إلى أسفل طوى، مغلقة في رش القليل من الماء، وأضعاف العجين. -
13 للقيام بكل العجين، وضعت في صندوق الخبز المحمص. -
14 مع وعاء من الماء الساخن في الفرن، لمدة 65-30 درجتين الشعر. -
15 أخذ اثنين من العجين. -
16 فرشاة أو رش طبقة من البيض قليلا المياه، والقليل دقيق الشوفان الديكور وجوز الهند. -
سخن الفرن 17، الحمل الحراري العمودي + 180 درجة لمدة 40 دقيقة. -
السماح لتبرد 18 بعد تجريد خبز. - 19 شرائح ~
-
20 مفتوحة تأكل ~ -
21 مسح قليلا المختصرة الحليب والشوكولاته صلصة حلوة جدا ~
نصائح
ضبط الفرن كمرجع فقط.
