"العديد من أصدقائي ترغب في تناول الأطعمة المقلية، وارتفاع في السعرات الحرارية لكنها تخشى الضرر على الصحة، الهواء يمكن أن تقلل من كمية المقلاة الدهن تحت درجة حرارة بشكل متساو، وتذوق الطعام من الدرجة الأولى، من خلال خبراء الحمية الغذائية لدراسة حتى تتمكن من التمتع متعة الطعام. " المكونات
- شريحة لحم 500 غرام
- صلصة الصويا 5 ز
- فلفل 3 ز
إكسسوارات
- ملح 5 ز
- صلصة الصويا 5 ز
- النبيذ الطبخ 10ML
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لتحديد الصحيحة 500 غرام من لحم البقر -
2 زغب بشفرة سكين، مخلل 20 دقيقة -
3 المقلاة يسخن لمدة 4 دقائق على شريحة الخبز الصبغة الزرقاء، مع 180 درجة، مرة كل 5 دقائق -
بعناية إزالة 4، رأسا على عقب، ومن ثم يقلى لمدة 5 دقائق، وشرائح اللحم القومية
