"لقد كانت هذه الأيام في لحمي الشعر. وغني عن القول، سمين بالتأكيد جيدة الاشياء لذيذ! بعد اللحم أو السمك مستمر، وغالبا ما تحتاج أيضا الضوء على شيء نباتي لإيجاد بعض التوازن. اللحوم والخضروات، والتي هي في متناول متوازن التوازن الطبيعي، يمكن للناس العيش في وئام مع البيئة؛ التوازن فهم العلاقة، فإنه يمكن تحقيق السلام بين الناس، فهم التوازن الداخلي، وجعل ينمو القلب بالارتياح، فهم التوازن الغذائي، يمكن أن تجعل الصحة نصبح اصدقاء مدى الحياة لمرافقة الفطر الأسود هو مفيد جدا في الغذاء على صحة الإنسان، وقد اعتبرت زبال الأوعية الدموية لخفض نسبة الدهون في الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية كوك جيدة جدا ... استعداد طبق، أي عملية معقدة، لا دخان رائحة كريهة، فقط طهي وطبخ، خلط المزيج، كل دقيقة، هش ومنعش، أطباق الحلو والمر على العرض على مائدة العشاء لدينا. بسيطة وصحية ولذيذة، لماذا لا نفعل ذلك؟ " المكونات
إكسسوارات
عبء
- سكر 1 ملعقة طعام
- خل التفاح 2 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- زيت زيتون 1 ملعقة طعام
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 فطر أسود فقاعة الماء البارد. يغسل. -
2 قدر من الماء المغلي، بلانش. -
3 يشطف الوعاء مع الماء المثلج (الماء المغلي الجليد السماح لتبرد) هذه العملية مهم جدا لجعل فطر أسود الماء المغلي بعد طعم استعادة مقدد. -
4 استنزاف المياه. إضافة المفروم والفلفل الدخن والملح والخل التفاح (الخالية من السكر نوع) والسكر، وصلصة الصويا، وزيت الزيتون، وتخلط جيدا وخدمتها.
نصائح
1، فطر أسود بعد ورقة فقاعة يجب أن تكون نظيفة، في كثير من الأحيان، والفطر الأسود شراء كل احتواء الرمال. 2 والماء يغلي لفترة طويلة دون، يغلى الماء عليها. 3، إذا كان قادرا على القيام بذلك يجب استخدامها لالجليد الجليد، من أجل ضمان أن الأذواق أكثر هش.
