"الربيع، البرية في السوق اليوم ل: !!! براعم الثوم، والذوق، وانخفاض الدهون الجمال الصحي للأخت صغيرة منعش لتلتهم يا" المكونات
- براعم البرسيم كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات المطلوبة جاهزة. -
2 التحكم في المياه البرسيم غسل. -
3 البصل والثوم السكاكين تغيير الغيار. -
4 زيت القلي إلى البصل والثوم حتى تفوح رائحته. -
5 انضمام البرسيم براعم، ويقلب جيدا، وصلصة المحار إضافة. -
6 مالح الأطعمة المقلية، وموسم مع عموم الملح. -
7 المسرات الموسمية، لا ينبغي تفويتها. -
8 FIG النهائي.
نصائح
الأطعمة المقلية المملحة، قفل التغذية! وأتمنى لكم السعادة!
