"الملفوف المسلوق واحدة من بلدي الخضار المفضلة لديك. مقلي كوك السابق مع القلب، وأعتقد أنه يجب أن تأخذ درجة حرارة الزيت عالية حرق، ووك المقلي، وهذا سوف يكون ووك، سوف تكون لذيذة. قصد قدم المغلي وجدت أن طعم جيدة مثل الأصلي، هش والعصير، ولكن أيضا أكثر صحة أوه، يعانون أيضا من الأبخرة منه ~ ~ " المكونات
إكسسوارات
عبء
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- سهم حساء كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 سوف تكون على استعداد لإنتاج المطلوبة -
2 غسل والملفوف، وجذور المسيل للدموع الجلد القديم. اللحم المفروم والثوم -
3 وعاء لغلي الماء، بعد الماء يغلي في كمية من الملح والزيت -
4 ثم وضع الملفوف المغلي للطلاب، حوالي 1 دقيقة -
5 الملفوف إزالة تمايل -
تم سكب 6 من الماء وعاء، وإلى المرق وصلصة الصويا، صلصة المحار، وتغلي الثوم -
7 تصب في الخضار المسلوقة طيبة القلب ل
نصائح
بعد المتداول كمية النفط في الماء والملفوف ثم المغلي، والملفوف يمكن أن تبقي على اللون الأخضر.
