المكونات
عش الغراب
5
كول
200G
المواد المساعدة النفط ملح لكمية من كمية السكر المحار الصغير الثوم 2
غسلها 1 الفطر المقلي الكانولا قطع ممارسة اللفت إلى أقسام بديل.
2 شرائح الفطر الطازج الاستعداد.
3 اللفت المغلي شحب المياه إزالة وتهدئة بعد الرطوبة السيطرة الجافة المياه الباردة.
4 الفطر في الغليان بلانش ماء ثمانية ناضجة، إزالة وتهدئة مع الرطوبة السيطرة الجافة بالماء البارد.
5 الثوم خفض الظهر.
6 صب قليل من الزيت حرق أحواض اثني عشر مقلي حار الثوم أسفل إلى النصف.
7 الى اسفل الفطر جيدة Cheuk والقلي لفترة من الوقت.
8 إضافة القليل من السكر، وكمية من القلي صلصة المحار.
9 المغلي في البئر على مواصلة اللفت ضجة، وملء كمية من الملح قد تكون مبنية على التفضيلات الشخصية.
10 إضافة ما تبقى من القلي الثوم وقليل من المقلاة.
11 نكهة لذيذة وطعم السلس، هو مثل واحد من الأسرة من الخضار.
