السموم عصيدة الصحة - الطعام الصيني

السنة الجديدة على أكل اللحوم والأسماك كل يوم، والناس دهني. مؤخرا خفيفة نسبيا لتناول الطعام أيضا تناول المزيد من الحبوب الكاملة، والسماح للالجسم مرة أخرى إلى أفضل حالاتها. الدخن 1 الحنطة السوداء النواة 1 اليقطين 1

الخطوة 1

إعداد الطعام. الدخن هو أفضل لينقع لمدة ساعة، الحنطة السوداء الحبوب أفضل لينقع لمدة خمس ساعات. يمكنني استخدام القرع الصغيرة.

الخطوة 2

صب الماء ليغلي والدخن حبات الحنطة السوداء مع ملعقة يونغ خمس دقائق لذلك سيجعل طعم أكثر الدبق عصيدة الأرز. حريق صغير حرق عشرين دقيقة.

الخطوة 3

اليقطين قطع الى قطع صغيرة صب القليل من الماء في الجهاز الطهي.

الخطوة 4

وصفت المخملية مثل الجزيئات، وليس نسيج دقيق جدا وطعم أفضل هذا الحبيبية.

خطوة 5

صب وعاء من العصيدة عشرين دقيقة، وإذا كنت تبدأ مع وعاء سهلة والدخن في وعاء.

خطوة 6

يقلب جيدا ويستمر في الغليان لمدة عشرين دقيقة. ليس هذا اللون خاص الشر. هذا هو لأنني استخدام القرع الصغيرة، وجلدها أخضر.

خطوة 7

الوقت ل. ليس الأمر هو أن اللون ليس ذلك الشر.

الخطوة 8

بدأ يأكل. شمعي شمعي موثفيل القليل جوزي طعم غارقة حبات الحنطة السوداء بشكل خاص Q، مع اثر من طعم غير القرع الحلو. عموما لذيذ خاصة.