"الغنية بالبروتين، كاروتين، وكذلك، والطفل هو الخيار الأول في الصباح لتناول الافطار. Aohao عصيدة يوميا في الصباح في وقت مبكر والقلبية، وبسيطة في وقت مبكر". المكونات
- بصل قليلا
- أذن البحر ثمانية
- جزر A
- الفطر المجفف ستة
- القفلوط الكراث الأندلسي A
- الأرز زبدية صغيرة.
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح الطعام قليلا
- مسحوق الدجاج قليلا
- الفلفل الأبيض قليلا
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الأرز نقع ثلاثين دقيقة مقدما -
2 في وعاء أذن البحر بديل نظيف -
جفت 3 مسبقا فقاعة الفطر، وغسلها على الاستعداد عاء -
تسونغ Jiangsuan قطع الظهر 4 -
5 الجزر مكعبات الغيار -
6 الفطر، مكعبات -
7 أذن البحر مكعبات -
8 وضع الزيت في المقلاة -
بعد الحرارة النفط ورقة 9، إضافة نكهة تحريك كونغ Jiangsuan -
في 10 أذن البحر مقلية -
11 في الفطر والمقلي -
12 وأخيرا في متر (ونقع الماء المصفى الأرز)، والجزر، والاستمرار في القلي -
المياه 13 ووك وأضاف -
تم سكب 14 في مقلاة، وتغلي، المغلي لمدة نصف Gaixiao نار ساعة. وأخيرا، وضعت الملح، ومسحوق الدجاج والفلفل الأبيض -
يرش الثوم المعمر زهرة نهاية 15 عندما الجدول
