"يتم تحميل السبانخ مع الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الهامة الأخرى، وليس فقط يمكن أن تحمي البصر ومنع إعتام عدسة العين وأمراض العيون الأخرى لحماية القلب أيضا أن تلعب دورا هاما. هذه الكعكة السائل مع عصير السبانخ بدلا من جعلها صحية أكثر الغذائية، لأن إكسيليتول السكر بديلا لذلك لا تقلق استهلاك السكر حول أيضا مسحوق بكثير، والأطفال وكبار السن يمكن أن تكون آمنة للأكل ...... " المكونات
- طحين كعكة 100G
- بيض 5
- عصير السبانخ 95g و
- زيت الذرة 45G
- إكسيليتول 50G
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة -
وضعت 2 صفار البيض في أواني الخالية من الزيت، عصير صفار البيض والسبانخ والذرة الجافة النفط أضيفت إلى أثار النفط نجوم -
3 يضاف الدقيق كعكة منخول ويحرك حتى لا مسحوق -
4 مختلط صفار البيض جانبا الاستعداد -
5 البروتين مع خفقت لقتل Yanpao الأسماك إضافة الخل الأبيض قليلا، وثلث من تمريرة إكسيليتول -
6 ثم تضاف ثلث إكسيليتول عند إرسالها إلى استمرار الوضع الحساس لقتل -
07:00 ارفع خفقت في ربط مثل البروتين إضافة إكسيليتول المتبقية لا تزال تقتل -
8 إرسالها إلى رفع البروتين خفقت في زاوية صغيرة إلى قوي -
تمت إضافة 9 صفار البيض البروتين في ثلاثة أجزاء كل بدوره مختلطة بشكل موحد معا بدقة المقبل -
يسكب 10 منقع كعكة الخليط في قالب وزلات من الفقاعات الكبيرة، سخن الفرن 145 درجة مدة 10 دقيقة ثم تخبز لمدة 50 دقيقة -
FIG 11 انتهى -
FIG 12 انتهى
نصائح
لا دائرة حتى لا تثير المضادة للرغوة عند خلط البروتين وصفار البيض. ينبغي تعديل الوقت الخبز ودرجة الحرارة وفقا للحالة الفعلية. مباشرة بعد خبز كعكة أسفل رأسا على عقب من أجل تجنب تراجع، والسماح لتبرد تماما بعد تجريد
