1. إعداد المواد

2. فصل بروتين صفار البيض و

3. البروتين مرور، ثلاث مرات هبوط السكر

وأضاف 4. المواد الأخرى في صفار البيض مع التحريك، واثارة جيدا لتكون

الخطوة النهائية، إضافة 1/3 إرسالها إلى بروتين صفار البيض، وإثارة، من الألف إلى أسفل، مثل الطبخ، إضافة البروتينات المتبقية بما فيه الكفاية موحدة، وإثارة. في القالب

6. أنا تبدو جيدة