لذيذ لحم الخضروات الخالية من الدهون واللحوم الخضراء سهل الاستخدام - الطعام الصيني

ثلاث وجبات في اليوم ، تريد أن تجعل الطفل يأكل مغذيًا وصحيًا ، غالبًا ما يتعلم ما ما تحضير أطباق شهية مختلفة بنفسه ، بعد المحاولة بنجاح ، أريد مشاركتها مع كل من يصنع شهية للعائلة ! ملح 1 مغرفة لحم طري 500 جرام الخضروات (الملفوف أو شنغهاي الخضراء والخضروات الأخرى التي تحبها) 10 جذور الجلد Wonton نصف حقود نفط ملعقة
  • يقطع اللحم قليل الدهن ، ويضاف كمية صغيرة من الزيت وكمية مناسبة من الملح ، ويرتدي القفازات ، ويخلط جيدًا ويقلب ، ويغسل الخضار ويقطع إلى قطع صغيرة في وقت لاحق ؛ ثم استخدم مفرمة اللحم لوضع جميع المكونات وطحنها

  • هذه هي الحشوة المسحوقة ، استخدمت خلاط مكمل غذائي دب ، 10 ثوانٍ فقط ، إذا لم يكن لديك خلاط ، يمكنك تقطيعه يدويًا.

  • التقط قطعة من جلد الفطر ، استخدم ملعقة use ملعقة لوضع الحشوة في المنتصف ، كما هو موضح في الصورة ، ربما ألتف كثيرًا

  • ثم ارفع الجلد عند الزوايا

  • من ناحية أخرى ، استخدم الإبهام والسبابة لقرص المكان بالقرب من الحشوة.

  • اضغط قليلًا للالتصاق بها ، كما هو موضح في الشكل ، دع جلد كل ركن يقف

  • هذا هو الونتون الصغير الملفوف

  • استخدم قدرًا لطهي نصف قدر من الماء ، الماء مغلي ، قم برمي الفونطون الصغير الملفوف فيه واطهيه لمدة 5 دقائق ، فقط شاهد تغيرات وضعية القرص من الأبيض إلى الشفاف.

  • يمكنك تناوله خارج المقلاة وداخل الوعاء! eople يمكن للأشخاص الذين يحبون الخل أو لديهم طعم قوي تحضير الصلصة الخاصة بهم للغطس! شخصيا مثل طعم خفيف ، أعتقد أنه لذيذ delicious