"الاقحوان غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، فإنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، وكذلك ملء المعدة تغذية القلب، وضغط الدم، وتأثير الهضم. Tonghaosu عادة المقلية أو المسلوقة في تناول الطعام، وهذا الطريق الربيع الاقحوان مع الماء المغلي (حساء) المقشر، هش الطازجة طعم، ويحتفظ بشكل كامل على المواد الغذائية من الاقحوان ". المكونات
إكسسوارات
- حساء باو كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مهارة الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الاقحوان غسل. -
2 عاء. -
3 الحساء، الحساء في وعاء كنز (إذا كانت تغلي حساء الدجاج أفضل). -
4 المياه المفتوحة، صب الماء مباشرة على الاقحوان، الاقحوان لم أر. -
5 زائد قليلا من الملح، وتناول الحساء.
نصائح
أقحوان هو العطاء، سوف تكون قادرة على أكل قليلا الساخنة، الحساء أيضا في الاقحوان العطر، المياه المعدنية أو حساء الدجاج جيدا.
