قمت بطهي الأرز ونسيت التقاط صورة ، وتم تقطيع البطاطس إلى قطع صغيرة من النقانق ، كما تم تقطيع القطع إلى قطع صغيرة ، كما تم استخدامها لطهي الأرز مع قدر الأرز. في هذا الوقت ، يسلق البروكلي ويقطع في الماء البارد ، والجذور اختيارية

أضف بيضة أخرى ، يمكنك وضع بضع قطرات من زيت السمسم ، لا حاجة لوضعه ، انتظر الأرز

عندما ينضج الأرز ، يمكنك تبريده وإضافة البروكلي والتقليب حتى يندمج سلسلة الأسف

من فضلك استمتع ، ثم استخدم غلاف بلاستيكي لطي طبقتين ، لفه بالشكل الذي تريده ، بالطبع يمكنك أيضًا إضافة الأطعمة المفضلة لديك.

يرجى الاستمتاع بالكاميرا الخلفية لجهاز iPhone

اليوم وجبتي الصحية لذيذة للغاية