المكونات

 

خبز

 

150G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

80G

 

خضروات

 

100G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح وصلصة الصويا شوربة البصل كمية بو الإطار 1

 ممارسة اللحوم الخالية من الدهون الشعرية 1 المكونات: وعاء من المعكرونة بكميات كبيرة.

2 المكونات: الخضروات. غسلها غمر المياه مرة أخرى.

3 المكونات: اللحوم الخالية من الدهون. التوابل المتبل مع صلصة الصويا على كمية مناسبة من الزيت والملح والسكر.

4 الأوعية الشعرية والماء الطيران.

5، جاهزة للاستخدام بعد تهدئة.

6 وعاء إضافة كمية مناسبة من الماء، إضافة علبة حساء الكنز.

7 مضيفا الخضروات واللحوم، فضلا عن الشعرية.

8 غطاء وعاء، وحرارة عالية لمدة 3-5 دقائق.

9 لإعداد كمية مناسبة من صلصة البصل الأخضر المفروم.

بعد 10 تحميلها من الشعرية، سكب صلصة البصل الأخضر على اللحوم وكاملة!