البيض يحتوي على ما يقرب من جميع العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين، والدهون، صفار البيض، الليسيثين والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، وقد دعا "مكتبة التغذية المثالية". البيض يحتوي على العناصر الغذائية للبشر، والثانية فقط إلى حليب الثدي. A الحرارة الواردة في البيض، أو ما يعادل نصف كوب من الحليب ونصف حرارة التفاح، ولكن كما أن لديها 8 الفوسفور، و 4 زنك، 4 من الحديد، والبروتين 12.6 و 6 من فيتامين D، 3 من فيتامين E، و 6 فيتامين أ، 2 من فيتامين B، فيتامين 5 B2،4 فيتامين B6. بقايا الأرز، والجميع لديه الأساسية، لا تأكل، لم أشعر ما التغذية. ولكن عندما بقايا الأرز يلتقي البيض، ومزيج من الاثنين معا للدخول في فصل الربيع من بقايا الأرز. ولد المطبخ مريحة، مغذية ولذيذة وجبة. المقادير: 2 بيض، وعاء من الأرز بقايا، والخس، ولحم الخنزير، والكرفس

البيض، وإضافة بعض الملح والبيض للضرب. لحم الخنزير مكعبات، المفروم الاستعداد الكرفس.

الأرز، والكرفس المفروم، ولحم الخنزير معا، إضافة بعض الملح القلي جيدة.

إلى فطيرة بالبيض في بلطف. إيلاء الاهتمام للسيطرة على الحريق، وليس قديم جدا. كعكة البيض رأسا على عقب، إضافة لحم الخنزير المقلية الأرز. ثم يلف فطيرة الانتهاء من شكل.

يرافقه الخس

تقلص صلصة الطماطم

برفق على

مغذية، سريعة وسهلة