المكونات

 

لوتس

 

250G

 

 كمية المواد الحضض

 بذور اللوتس الحضض لصق، وبذور اللوتس إلى جوهر الممارسة 1

2 إلى وعاء وإضافة كمية مناسبة من الماء إلى لوتس

3 الماء ليغلي

4 أن يغلي ثم يضاف الحضض

5 أخرجت إلى حليب فول الصويا، ويضاف الماء بين المقياسين، الأرز مفتاح الحبوب الصحافة

6 المطبوخة، يمكنك أن تأكل.