المكونات

 

شعر الملاك

 

200G

 

الثوم المعمر

 

100G

 

سبانخ

 

100G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح كمية الكزبرة كمية كمية التوفو

 ممارسة حساء المعكرونة 1 المأكولات إعداد

2 الكراث المقلي الساخن

3 وضع كمية صغيرة من الملح والبهارات

4 سطح وعاء الماء ويترك على نار خفيفة، إضافة السبانخ، سونغ إلى وعاء

5 ضع البقدونس المفروم، والتوفو، والنكهة الطعام