جميع المكونات في مياه الغسيل احتياطية نظيفة على التوالي. تحويل بلطف على الماء عند غسل اليدين فرك مرتين على ذلك، ليس من الصعب جدا أو غسل مرات عديدة جدا لتجنب المكونات الغذائية في مياه الغسيل بعيدا معها.

الفول الأحمر والأصفر والأسود والأرز الأرجواني، الحنطة السوداء، وضعت الشعير في فرن الميكروويف، وارتفاع نار مفتوحة، في حوالي أربع دقائق، وخبز الماء إلى الجفاف، التجاعيد قليلا السطح حتى المكونات، لدغة هش. هذه العملية قد توقف كل الحرارة دقيقة من نظرة، وتجنب الخبز أيضا، والخبز حرق المكونات.

الخبز وتجفيف وضعت في آلة الطبخ المكونات، مصقول مسحوق رقيقة، لدرجة أنه لا يوجد كتل واضحة على ذلك.

بعد طحن المكونات، واللون تبدو مختلفة جدا مع الوضع الراهن، ومسحوق ناعم جدا ~

10: 2: 2: 5: 5: 2 نسبة من وزنها، ويخلط معا بشكل متتالي الفول والفاصوليا السوداء، الفاصوليا الحمراء، الحنطة السوداء، والأرجواني، ومسحوق الشعير، والاختلاط بما فيه الكفاية حتى نسيج لون موحد.

إضافة الجوز المناسبة المبلغ، السمسم الأسود والتواريخ في مسحوق مختلطة، وضعت في مكان جاف مختوم.

إذا كان الجميع على وجبة إنتاج مسحوق استبدال لا يزال موضع شك، أو جعل المكونات الخصم مهتمة، يمكنك إضافة بريد إلكتروني الصغير بلدي (chengqi360) ~ نرحب أيضا لمناقشة عمله الخاص لحصة معي ~