"اليقطين منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالكاروتين، وفيتامين B،" ملك الخضروات "سمعة، ولكن أيضا انخفاض نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن. حساء القرع له تأثير إزالة السموم، نحت الجسم، في حين أن تكون قادرة على ملء في تشى، وتحسين الهضم. أتذكر المشروب الأول مع الأصدقاء لتناول الطعام في فصل الشتاء وشرب كوب من الحساء الدافئ شعور رائع فاتح الشهية اليوم قدم أيضا للجميع ". المكونات
إكسسوارات
- سكر ملعقة ونصف
- الحليب المكثف قليلا
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 اليقطين المقشرة منزوعة البذور ومقطعة إلى قطع صغيرة غسل نظيفة الغليان وعاء -
2 الحليب والحليب المكثف -
3 عصير القرع على البخار إضافة نصف وعاء من الماء مع آلة مفروم -
سكب 4 في الغليان مفتوحة وعاء، والسكر إضافة -
5 إضافة الحليب، وفقا لمدى من المواد الخاصة بك. وما شابه ذلك مناسبا تركيز إضافة القليل من الماء -
بعد 6 Shaozhu صغيرة تهدئة الحرارة، إضافة الحليب المكثف، وإثارة -
7 دسم حساء اليقطين OK، حار شراب طعم حقا جيدة
نصائح
الحليب المكثف من السهل لصق تأكد من إيقاف الحرارة لتبرد قليلا قبل القادم
