"الفاصوليا الخضراء غنية بالمواد المغذية، غنية بالفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والمواد المغذية الأخرى، والطحال هناك، والقضاء على انتفاخ البطن، وتأثير مضاد للورم." المكونات
إكسسوارات
- فلفل أحمر 6
- براعم الخيزران 5
- ثوم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- دجاج قليلا
- زيت الطهي كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
والفاصوليا الخضراء لإزالة اثنين، والأسلاك حافة الفول وكسرها الى شرائح بوصة غسل الوقوف. -
غسلها 2 الفاصوليا في الماء المغلي وعاء الماء لصحة مكسورة. -
بعد 3 الجاف احتياطي المياه السيطرة باردة جدا. -
المكونات 4 (FIG) -
5 وعاء يسخن الزيت المتبقي قاعدة -
6 مع وعاء التفجير الثوم -
7 صب الفاصوليا، براعم الخيزران، والفلفل الأحمر يقلب باستمرار. -
تم إضافة 8 إضافة الملح إرم حتى ذلك الحين إضافة القليل من الماء الدجاج قليلا المطبوخة قبالة الحرارة إرم خدمة. -
9 لوحة خدمة
نصائح
يجب أن تطبخ الفاصوليا الخضراء المقلية أو من المحتمل أن تسبب التسمم.
