المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

المخمرة معجون الفول

 

2

 

ثوم

 

3

 

 ملح 3 ملاعق كبيرة من المواد المساعدة النفط بانشي

 من خلال ممارسة صحن فول الرائب المواد الخام 1

اختيار 2 السبانخ نسخة احتياطية جيدة نظيفة والثوم المفروم

3 اثنين من معجون الفول وأضاف بانشي الملح، وأضاف كمية المياه ضد العراء

4 ووك النفط، يضاف الثوم حتى تفوح رائحته

5 صب القلي السبانخ الماء بسرعة النار

بعد 6 المقلية جيدة لحن تعفن لينة في الحليب ويقلب استمرار بالتساوي، وعاء

انتهى 7