المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

عدد المعجبين

 

100G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من كمية الملح في كمية البصل والزنجبيل والثوم كمية كمية مناسبة من الخل الصحيح

 جماهير السبانخ المكونات استعداد لممارسة 1

2 المشجعين مع ظهور بثور مفتوحة لينة، إن لم يكن لينة جدا، ويمكن غليه في الماء الساخن

السبانخ، وغسلها وقطع إلى أجزاء 3

4 البصل الأخضر والزنجبيل، والثوم المفروم الغيار

يغلى 5 السبانخ المفروم أولا على المياه

6 السبانخ جيد المغلي على الماء البارد، احتياطي المياه تقلص

7 قوه Lifang النفط والبصل إضافة والزنجبيل والثوم وفول الصويا وعموم مقلي

8 ثم سكب الخل والخل المغلي لتكون على الفور من الوظيفة الملح الحرارة، وإثارة، وذوبان الملح

بعد السماح لتبرد 9 النفط والسبانخ والمشجعين في مقلاة.

10 كوك والنفط وتخلط جيدا، يمكنك أن تأكل

11 لذيذ المشجعين السبانخ سلطة على ما يرام