"الحبوب متعددة في الألياف الغذائية، سواء القابلة للذوبان، الألياف الخام أيضا لا يمكن استيعابها من قبل الهيئة، على الأقل في الأسبوع 2 يأكلون وجبة والدخن والذرة المستندة مع، بالإضافة إلى مواعيد الحلو تفعل العش خبز الذرة، لا تريد أن تأكل هو في مأمن ". المكونات
- الشعرية الدخن 125G
- طحين 50G
- دقيق الذرة 125G
إكسسوارات
- أوسمانثوس السكر 10G
- مواعيد كبيرة 6
- آخر طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1. ذوبان الخميرة الحمراء مع الماء الدافئ والسكر والحلوة المعطرة أوسمانثوس جاهزة -
طحين 2 الدخن ودقيق الذرة ودقيق القمح والسكر إلى أوسمانثوس -
بعد التحريك لمدة 3 إلى الخميرة والماء في تانغ مجموعة مصنوعة -
حوالي 1 ساعة تانغ 4 جاهزة، سطح العجين مثل الشقوق -
خمسة مواعيد أسفل شرائح التاريخ، مفروم -
6 في العجين في -
7 العجن -
8 الكعك دون تقطيع المجلس، والأيدي مبتلة، ويتم Jiuxia العجين شكل لم الشمل، حجم مخصص، أكبر وقتا أطول تبخير، هي صغيرة والعكس بالعكس -
9 القيام بعمل جيد من الكعك مباشرة في الباخرة، باخرة لغلي الماء في وقت مبكر، حتى الماء ليغلي، ويتم ذلك تقريبا، والبخار لمدة 15 دقيقة، والوقت ليغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
نصائح
أوصى الكعك لا أن تفعل الكثير، والقليل صغيرة، لطيف، وليس سميكة جدا، لذيذ. كمية عناب من ضبط النفس، متعدد نقطة أقل سوف تفعل، وأنا استخدم تواريخ حمراء كبيرة 6.
