التغذية، والكالسيوم (الأعشاب البحرية لحم الخنزير مطهي الأضلاع المجمدة التوفو) - الطعام الصيني

شهدت أمس مشاكل الأمن الغذائي من تشنغدو سبعة التجريبية المقاصف المدرسية، صدمة حقا، انخفض سن المراهقة إلى المقصف المدرسي. في الواقع العديد من المطاعم خارج المطبخ أيضا لا يمكن أن يدخل، وإذا كان ينبغي أن تكون لدينا الشجاعة للذهاب لتناول العشاء. لذلك حتى لو مشغول جدا كل يوم، كل يوم في الحياة ليس الحب من واجباتها، ثم في وقت لاحق اخترت لطهي طعامهم! ويتم تحضير هذا الطبق الكثير من الطعام، هل يمكن أن يكون وعاء خزفي. أنا عادة دائما أكل بالصحن في الفتى يحث، وتناول الطعام، وهذا صيحات الاستهجان، وتناول أربعة أضلاع، عدة كتل المجمدة التوفو، وعاء كبير من الحساء، لا تأكل عشب البحر عادة حتى ندف قليلة، لذلك أنا راض جدا! ضلوع رقيقة 400 غرام الأعشاب البحرية المجففة بعض التوفو المجمدة قطعة زنجبيل 4 بصل 3
  • مستعد لبعض الأعشاب البحرية الجافة والرمال غسل الشعر للحصول على ماء دافئ، حوالي 2 ساعة. (يمكنك شراء عشب البحر الطازجة المباشر)

  • صورة الأسرة الغذائي. التوفو المجمدة اشتريت قبل بضعة أيام 2 دولار التوفو الطازجة وقطع إلى أجزاء ثم وضعه في الثلاجة، وغيرها من الصعب المجمدة من العسل يمكنك أن تأكل. لا ذوبان الجليد كسر التوفو الشاق، ونقع في الماء الدافئ وذوبان ببطء بعيدا.

  • اخماد عاء بالماء البارد، وطرح بعض النبيذ، انتقل Cheuk الأضلاع الدموية، بعد دقيقتين من اختار الماء تصل الأضلاع.

  • ريغا خزفي المغلي الأضلاع لحم الخنزير، والماء البارد، والزنجبيل والملح والحساء.

  • في وعاء من الحساء عندما يمكن أن يكون هناك عشب البحر الجانبية قطع عليه، بدوره على غسل الماء اشتعلت، التوفو المجمدة تقلص من الماء يمكن أن يكون أكثر لذيذ.

  • أضلاعه كبيرة ينضج 20 دقيقة الأعشاب البحرية في وقت لاحق والتوفو تستمر على نار هادئة عموما، هذا النوع من المكونات هي تناول الملح نسبيا، أضع 2 ملعقة طعام ماء، إضافة الماء الساخن الكافي ويترك على نار خفيفة.

  • وربما هذا هو وضع التوفو والحساء الأعشاب البحرية للظهور بعد 15 دقيقة.

  • الأعشاب البحرية وكبيرة التوفو ينضج المجمدة لمدة 20 دقيقة، يترك على نار خفيفة مدة 10 دقيقة، توابل الدجاج ويرش مع البصل الأخضر المفروم وخدمتها.